Многие люди сейчас жалуются на сложные жизненные обстоятельства, забывая о том, как трудились наши деды и отцы ради светлого будущего. В каких изнуряющих трудах зарабатывали они свой хлеб насущный и как бережно они к нему относились. Какие лишения претерпевали они во времена войны, во времена засухи, неурожая, голода, теряя свои жилища и своих родных.
Статьи
Каша — сила наша! 7 лучших рецептов
«В детстве мало каши ел!» — кто из нас не знает этого ироничного определения физического недомогания и слабости. И, действительно, если представить крепыша с розовыми щечками и тарелкой дымящейся кашки в руках, то получится очень органичная картинка, не правда ли? А все потому, что крупы — главный компонент каш — просто сокровищница всяческих полезных веществ. Они содержат большое количество углеводов (65-85 %), белок (6-15%), небольшой процент жиров, минеральные вещества и микроэлементы.
Каша — пища наша
Рейтинг каш:
1 место — Гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 гр
2 место — Овсянка (самая умная каша) — 160 ккал в 100 гр
3 место — Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») — 88 ккал в 100 гр